René de Klein

‘Na 4 maanden ben ik nog steeds 9 kilo lichter en 16 cm buikomvang kwijt’

René de Klein

Leeftijd: 53
Soort werk: Aftersales Manager
Programma: Sportvasten

‘Na een dubbel sportseizoen in 2015 van wedstrijd-skeeleren en direct erna naar Chili voor een ultramarathon in de Atacama-woestijn had mijn lichaam een paar maanden rust nodig. Na die paar maanden rust wilde ik het sporten weer oppakken, maar dat ging niet lekker. Mijn lichaam trok aan de rem. Ik zat over de volle breedte niet lekker in mijn vel, ook de motivatie voor werk kon ik moeilijk opbrengen. Ik moest mezelf tot orde roepen en had daarbij ook gevoelsmatig net teveel gewicht mee, al had ik niet echt overgewicht. Ik wist dat dit niet zomaar zou lukken’

‘Mijn lichaam had een reset nodig, en Sportvasten leek me daarvoor de juiste aanpak. Een vriendin van me had goede ervaringen met Anneloes, dus ik heb haar gelijk gebeld, ook al woon ik Amersfoort. Haar manier van begeleiden sprak me aan. Ze heeft dit geweldig gedaan, zonder dat het me veel tijd kostte. Het Sportvasten zelf viel me reuze mee. Je volgt gewoon 10 dagen lang het lijstje, daarmee krijgt je dag vanzelf structuur. Je krijgt weinig binnen, maar alles wat je binnen krijgt is goed. Het is verbazend hoe tevreden je lichaam daarmee is.’

‘Na 10 dagen had ik het gevoel dat mijn lichaam tot rust was gekomen. Omdat je hele eetpatroon en smaak tot rust is gekomen kan je de switch maken en op een ander eetpatroon overgaan. Zo hou je het resultaat vast. Ook had ik vlak daarna een sportmedische keuring. Het viel de arts op dat ik heel lang in de vetverbranding bleef zitten. Dat is dus een bewijs dat Sportvasten werkt. Maar dat bewijs had ik helemaal niet nodig. Ik vond mijn balans terug en kreeg weer zin om te sporten, en nu ben ik weer volop aan het skeeleren en fietsen.’

‘In totaal ben ik 9 kilo kwijtgeraakt, nu weeg ik 86 kilo. Dat scheelt nogal tijdens het sporten. Zo kan ik nu tijdens het fietsen veel makkelijker onder in de beugel rijden omdat ik 16 cm buikomvang kwijt ben. Het sporten gaat zelfs zo lekker dat ik dit jaar bij het skeeleren nog wel een pr verwacht te rijden in St Moritz of in Berlijn. En deze winter ga ik dan weer volop hardlopen. Want in mei 2017 wacht de volgende uitdaging in de woestijn van Namibië; een ultramarathon met bepakking over 250 km.’

Geen Commentaar

Sorry, het reactieformulier is gesloten op dit moment.

×